|
|
|
|
|
|
|
M2 Bőséges adag ---- 5 nap: 13,950.-Ft ---- 6 nap 16,740.-Ft -- Napi ár: 2,790.-Ft |
Zöldborsóleves / Sertéspaprikás / tészta köret /
|
Tavaszi leves / Kelkáposzta főzelék / Sertéssült / sütemény
|
Magyaros burgonyaleves / Rizottó gombával / reszelt sajt /
|
Paradicsomleves / Sertéskaraj Bécsi bundában / petrezselymes burgonya /
|
Csókakői kolbászleves / Sonkás kocka csőben sütve / /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M3 Zóna adag menü ---- 5 nap: 10,750.-Ft ---- 6 nap 12,900.-Ft -- Napi ár: 2,150.-Ft |
Zöldborsóleves / Spagetti négysajt mártással / 4 sajtmártás /
|
Erdei gombakrémleves, köles golyó / Spagetti / Olasz zöldséges paradicsom ragu / reszelt sajt
|
Magyaros burgonyaleves / Bolognai spagetti / bolognai ragu / reszelt sajt
|
Paradicsomleves / Sertéskaraj Bécsi bundában / petrezselymes burgonya /
|
Meggy krémleves / Lencsefőzelék / Sertéssült / sütemény
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M4 Kis adag menü ------ 5 nap 7,450.-Ft -- Napi ár: 1,490.-Ft |
Zöldborsóleves / Sertéspaprikás / tészta köret /
|
Tavaszi leves / Kelkáposzta főzelék / Sertéssült / sütemény
|
Magyaros burgonyaleves / Rizottó gombával / reszelt sajt / csiperke és laska gomba
|
Paradicsomleves / Lencsefőzelék / Sertéssült /
|
Paradicsomleves / Fahéjas Nudli / fahéjas porcukor, Barack jam /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
L1 Leves – Házias és hagyományos |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
L2 Healthy Leves --- Laktóz mentes és ízletes |
Olasz paradicsomleves, gnocci
|
Erdei gombakrémleves, köles golyó
|
Póréhagymaleves, zsemlekocka
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
L3 Húsos és gazdag leves |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
F1 Főzelék – Háziasan készítve |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
F2 Healthy Főzelék --- Laktóz és glutén mentes |
|
|
Majorannás burgonyafőzelék
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
F3 Főzelék + feltét |
Paprikás burgonya / Főtt kolbász
|
Kelkáposzta főzelék / Sertéssült
|
Paradicsomos káposzta / Sertéssült
|
Lencsefőzelék / Sertéssült
|
Lencsefőzelék / Sertéssült
|
|
|
|
|
|
|
|
|
F4 HEALTHY Főzelék + feltét |
Karalábéfőzelék / Szárnyas vagdalt golyók
|
Zöldbabfőzelék magyaros / Sertéssült
|
Majorannás burgonyafőzelék / Sertéssült
|
Paradicsomos káposzta / Sertéssült
|
Paradicsomos káposzta / Tükörtojás 2 db
|
|
|
|
|
|
|
|
|
H1 Teri néni ajánlata – Tradicionális ételek |
Sertéspaprikás / tészta köret /
|
Zúzapörkölt / vajas galuska /
|
Tojásos galuska Teri néni s / roppanós szív saláta, dresszing /
|
Sertéskaraj Bécsi bundában / petrezselymes burgonya /
|
Sertéskaraj Bécsi bundában / petrezselymes burgonya /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
H2 Húsmentes ételek, vegetáriánus |
Rántott brokkoli / párolt jázmin rizs / tartár mártás
|
Penne / tejszínes gomba mártás / reszelt sajt
|
Rizottó gombával / reszelt sajt / csiperke és laska gomba
|
Francia rakott burgonya / /
|
Francia rakott burgonya / /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
H3 Szárnyasból készült ételek |
Csirkecombpörkölt / petrezselymes burgonya /
|
Csirke wok édes-savanyú / párolt jázmin rizs /
|
Ördögi csirkecomb, csípős / főtt sült burgonya /
|
Csirkemell roston / tejszínes-gombamártás / párolt jázmin rizs
|
Csirkemell roston / tejszínes-gombamártás / párolt jázmin rizs
|
|
|
|
|
|
|
|
|
H4 Sertésből készült ételek |
Sertéskaraj Bécsi bundában / petrezselymes burgonya /
|
Hagymás rostélyos / Lyoni hagyma / párolt jázmin rizs
|
Sertéstokány Frankfurti módra / tészta köret /
|
Holstein sertéskaraj / tükörtojás / párolt jázmin rizs
|
Holstein sertéskaraj / tükörtojás / párolt jázmin rizs
|
|
|
|
|
|
|
|
|
H5 Halból készült ételek |
Lazacfilé Pankó bundában / párolt jázmin rizs / Currys tartár mártás
|
Lazacfilé Pankó bundában / párolt jázmin rizs / Currys tartár mártás
|
Lazacfilé Pankó bundában / párolt jázmin rizs / Currys tartár mártás
|
Lazacfilé Pankó bundában / párolt jázmin rizs / Currys tartár mártás
|
Lazacfilé Pankó bundában / párolt jázmin rizs / Currys tartár mártás
|
|
|
|
|
|
|
|
|
H10 Healthy Ebéd Laktóz és Glutén mentes |
Csirkemellcsíkok grillezve / Currys-kókusz mártásban / Currys főtt sült burgonya /
|
Pulykamell Óvári 90g+80g / párolt zöldséges rizs / Medvehagyma mártás /
|
Csirkemell Tandoori módra / párolt jázmin rizs / /
|
Szűzpecsenye csíkok / paradicsomos gomba mártás / párolt jázmin rizs /
|
Szűzpecsenye csíkok / paradicsomos gomba mártás / párolt jázmin rizs /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
H11 AntiChef a Zamatőr ajánlata |
Borzaska Pulykamell / sajt és fokhagymás tejföl / rizi-bizi
|
Borzaska Pulykamell / sajt és fokhagymás tejföl / rizi-bizi
|
Borzaska Pulykamell / sajt és fokhagymás tejföl / rizi-bizi
|
Borzaska Pulykamell / sajt és fokhagymás tejföl / rizi-bizi
|
Borzaska Pulykamell / sajt és fokhagymás tejföl / rizi-bizi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
R1 Rántott ételek --- Húsból készítettük |
Csirkemell PANKO bundában / Párolt Jázmin rizs /
|
Csirkemell Cordon Blue / Párolt Jázmin rizs /
|
Sertéskaraj Bécsi bundában / petrezselymes burgonya /
|
Csirkemell Cordon Blue / Párolt Jázmin rizs /
|
Csirkemell PANKO bundában / Párolt Jázmin rizs /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
R2 Rántott ételek --- Zöldségből és sajtból |
Trappista sajt DUO rántva 2 db / párolt jázmin rizs / tartár mártás
|
Mozzarella stick, rántva / párolt jázmin rizs / tartár mártás
|
Rántott Karfiol / párolt jázmin rizs / tartár mártás
|
Mozzarella stick, rántva / párolt jázmin rizs / tartár mártás
|
Rántott brokkoli / párolt jázmin rizs / tartár mártás
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G2 Körettel együtt olcsóbb – VEGAN étkezéshez ajánljuk |
Falafel golyók sütve / Friss saláta / joghurtos dresszing / sült csónak burgonya
|
Falafel golyók sütve / Friss saláta / joghurtos dresszing / sült csónak burgonya
|
Falafel golyók sütve / Friss saláta / joghurtos dresszing / sült csónak burgonya
|
Falafel golyók sütve / Friss saláta / joghurtos dresszing / sült csónak burgonya
|
Falafel golyók sütve / Friss saláta / joghurtos dresszing / sült csónak burgonya
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G3 Körettel együtt olcsóbb – VEGA étkezéshez ajánljuk |
Lazacfilé falatok Pankó / gyümölcsös friss zöld salátával / curry majonéz /
|
Lazacfilé falatok Pankó / gyümölcsös friss zöld salátával / curry majonéz /
|
Lazacfilé falatok Pankó / gyümölcsös friss zöld salátával / curry majonéz /
|
Lazacfilé falatok Pankó / gyümölcsös friss zöld salátával / curry majonéz /
|
Lazacfilé falatok Pankó / gyümölcsös friss zöld salátával / curry majonéz /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G4 Körettel együtt olcsóbb – VEGA étkezéshez ajánljuk |
Tempurás zöldségek / Kukorica gömbök rántva / Sült édes burgonya / avokado krém
|
Tempurás zöldségek / Kukorica gömbök rántva / Sült édes burgonya / avokado krém
|
Tempurás zöldségek / Kukorica gömbök rántva / Sült édes burgonya / avokado krém
|
Tempurás zöldségek / Kukorica gömbök rántva / Sült édes burgonya / avokado krém
|
Tempurás zöldségek / Kukorica gömbök rántva / Sült édes burgonya / avokado krém
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G5 Körettel együtt olcsóbb – Lazac |
Lazacfilé grillezve / Párolt jázmin rizs / citrom cikk /
|
Lazacfilé grillezve / Párolt jázmin rizs / citrom cikk /
|
Lazacfilé grillezve / Párolt jázmin rizs / citrom cikk /
|
Lazacfilé grillezve / Párolt jázmin rizs / citrom cikk /
|
Lazacfilé grillezve / Párolt jázmin rizs / citrom cikk /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
P1 Tészta ételek tradicionálisan |
Spagetti négysajt mártással / 4 sajtmártás / reszelt sajt
|
Spagetti / Olasz zöldséges paradicsom ragu / reszelt sajt
|
Bolognai spagetti / bolognai ragu / reszelt sajt
|
Sonkás kocka csőben sütve / /
|
Sonkás kocka csőben sütve / /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
P2 Édes és házias tészták |
Cinnamon rolls / mascarpone krém
|
Gőzgombóc, mák szórat 30g / szilvaragu
|
Vargabéles / eper öntettel
|
Fahéjas Nudli / fahéjas porcukor, Barack jam
|
Fahéjas Nudli / fahéjas porcukor, Barack jam
|
|
|
|
|
|
|
|
|
K1 Körettel együtt olcsóbb |
Csirkeszárny rántva / sült csónak burgonya / erős pistás majonéz /
|
Csirkeszárny rántva / sült csónak burgonya / erős pistás majonéz /
|
Csirkeszárny rántva / sült csónak burgonya / erős pistás majonéz /
|
Csirkeszárny rántva / sült csónak burgonya / erős pistás majonéz /
|
Csirkeszárny rántva / sült csónak burgonya / erős pistás majonéz /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
K2 Körettel együtt olcsóbb |
Grillezett csirkemell / Rizi – bizi / magyaros fűszerezéssel /
|
Grillezett csirkemell / Rizi – bizi / magyaros fűszerezéssel /
|
Grillezett csirkemell / Rizi – bizi / magyaros fűszerezéssel /
|
Grillezett csirkemell / Rizi – bizi / magyaros fűszerezéssel /
|
Grillezett csirkemell / Rizi – bizi / magyaros fűszerezéssel /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
K3 Körettel együtt olcsóbb |
Csirkeszárny BBQ / sült csónak burgonya / erős pistás majonéz /
|
Csirkeszárny BBQ / sült csónak burgonya / erős pistás majonéz /
|
Csirkeszárny BBQ / sült csónak burgonya / erős pistás majonéz /
|
Csirkeszárny BBQ / sült csónak burgonya / erős pistás majonéz /
|
Csirkeszárny BBQ / sült csónak burgonya / erős pistás majonéz /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
K4 Körettel együtt olcsóbb |
Cordon Blue Csirkemell / Petrezselymes burgonyával / /
|
Cordon Blue Csirkemell / Petrezselymes burgonyával / /
|
Cordon Blue Csirkemell / Petrezselymes burgonyával / /
|
Cordon Blue Csirkemell / Petrezselymes burgonyával / /
|
Cordon Blue Csirkemell / Petrezselymes burgonyával / /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
S1 Savanyúság háziasan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
S2 Saláta friss alapanyagokból |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
D1 Desszertek és sütemények |
Bécsi fánk lekváros / / /
|
Bécsi fánk lekváros / / /
|
Bécsi fánk lekváros / / /
|
Bécsi fánk lekváros / / /
|
Bécsi fánk lekváros / / /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
D2 Desszertek és sütemények – VEGAN |
Amerikai Pite / Almatorta VEGAN / Vanília mártás /
|
Amerikai Pite / Almatorta VEGAN / Vanília mártás /
|
Amerikai Pite / Almatorta VEGAN / Vanília mártás /
|
Amerikai Pite / Almatorta VEGAN / Vanília mártás /
|
Amerikai Pite / Almatorta VEGAN / Vanília mártás /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
D3 Desszertek és sütemények |
Házi almás rétes / Vanília mártás / /
|
Házi almás rétes / Vanília mártás / /
|
Házi almás rétes / Vanília mártás / /
|
Házi almás rétes / Vanília mártás / /
|
Házi almás rétes / Vanília mártás / /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
D4 Desszertek és sütemények |
Rétes tál 4 db-os / Házi mákos rétes, meggyes rétes / Házi túrós rétes, almás rétes /
|
Rétes tál 4 db-os / Házi mákos rétes, meggyes rétes / Házi túrós rétes, almás rétes /
|
Rétes tál 4 db-os / Házi mákos rétes, meggyes rétes / Házi túrós rétes, almás rétes /
|
Rétes tál 4 db-os / Házi mákos rétes, meggyes rétes / Házi túrós rétes, almás rétes /
|
Rétes tál 4 db-os / Házi mákos rétes, meggyes rétes / Házi túrós rétes, almás rétes /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
DR 1 Healthy desszert – PALEO |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
DR 2 GLUTÉN mentes desszert |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M6 Körettel együtt olcsóbb – VEGA |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jalapeno Cheddar bundában
|
Jalapeno Cheddar bundában
|
Jalapeno Cheddar bundában
|
Jalapeno Cheddar bundában
|
Jalapeno Cheddar bundában
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M7 Körettel együtt olcsóbb - Hidegkonyha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ciabatta/bagett 150g, Pulled beef 100g, saláta, uborka
|
Ciabatta/bagett 150g, Pulled beef 100g, saláta, uborka
|
Ciabatta/bagett 150g, Pulled beef 100g, saláta, uborka
|
Ciabatta/bagett 150g, Pulled beef 100g, saláta, uborka
|
Ciabatta/bagett 150g, Pulled beef 100g, saláta, uborka
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M8 Körettel együtt olcsóbb - Hidegkonyha |
Pastrami – BBQ marhaszegy
|
Pastrami – BBQ marhaszegy
|
Pastrami – BBQ marhaszegy
|
Pastrami – BBQ marhaszegy
|
Pastrami – BBQ marhaszegy
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ciabatta/bagett 150g, szegy 100g, saláta, uborka
|
Ciabatta/bagett 150g, szegy 100g, saláta, uborka
|
Ciabatta/bagett 150g, szegy 100g, saláta, uborka
|
Ciabatta/bagett 150g, szegy 100g, saláta, uborka
|
Ciabatta/bagett 150g, szegy 100g, saláta, uborka
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M9 Tervezés alatt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M10 Húsmentes Menü – Hús nélküli finom ételek – 3 fogás naponta – 5 napra: 16,800.-Ft |
Zöldborsóleves / Rántott brokkoli / párolt jázmin rizs / tartár mártás / Cinnamon rolls / mascarpone krém /
|
Erdei gombakrémleves, köles golyó / Penne / tejszínes gomba mártás / reszelt sajt / Gőzgombóc, mák szórat 30g / szilvaragu /
|
Póréhagymaleves, zsemlekocka / Rizottó gombával / reszelt sajt / csiperke és laska gomba / Vargabéles / eper öntettel /
|
Meggy krémleves / Francia rakott burgonya / / / Fahéjas Nudli / fahéjas porcukor, Barack jam /
|
Meggy krémleves / Francia rakott burgonya / / / Fahéjas Nudli / fahéjas porcukor, Barack jam /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
GyM A Edzéshez ajánlott – JUST GYM FOOD 450 |
CHEF saláta / Grillezett csirkemell (100) / főtt tojás 1db + mozzarella sajt 30g / ezersziget dresszing 50g+ zsemlék 20g
|
CHEF saláta / Grillezett csirkemell (100) / főtt tojás 1db + mozzarella sajt 30g / ezersziget dresszing 50g+ zsemlék 20g
|
CHEF saláta / Grillezett csirkemell (100) / főtt tojás 1db + mozzarella sajt 30g / ezersziget dresszing 50g+ zsemlék 20g
|
CHEF saláta / Grillezett csirkemell (100) / főtt tojás 1db + mozzarella sajt 30g / ezersziget dresszing 50g+ zsemlék 20g
|
CHEF saláta / Grillezett csirkemell (100) / főtt tojás 1db + mozzarella sajt 30g / ezersziget dresszing 50g+ zsemlék 20g
|
|
|
|
|
|
|
|
|
GyM B Edzéshez ajánlott – VEGA 350 |
GÖRÖG saláta – Camambert / Uborka, paradicsom, hagyma, olajbogyó / Feta sajt / Grillezett Camambert
|
GÖRÖG saláta – Camambert / Uborka, paradicsom, hagyma, olajbogyó / Feta sajt / Grillezett Camambert
|
GÖRÖG saláta – Camambert / Uborka, paradicsom, hagyma, olajbogyó / Feta sajt / Grillezett Camambert
|
GÖRÖG saláta – Camambert / Uborka, paradicsom, hagyma, olajbogyó / Feta sajt / Grillezett Camambert
|
GÖRÖG saláta – Camambert / Uborka, paradicsom, hagyma, olajbogyó / Feta sajt / Grillezett Camambert
|
|
|
|
|
|
|
|
|
GyM C Edzéshez ajánlott – JUST GYM FOOD 400 |
Csirkemell grillezve / főtt tojás 2 db / párolt Barna rizs /
|
Csirkemell grillezve / főtt tojás 2 db / párolt Barna rizs /
|
Csirkemell grillezve / főtt tojás 2 db / párolt Barna rizs /
|
Csirkemell grillezve / főtt tojás 2 db / párolt Barna rizs /
|
Csirkemell grillezve / főtt tojás 2 db / párolt Barna rizs /
|
|
|
|
|
|
|
|
|
GyM D Edzéshez ajánlott – JUST GYM FOOD 450 |
Kecskesajt rizs ebéd / Kecskesajt / Párolt Barna rizs + friss saláta / cheddare sajt mártás
|
Kecskesajt rizs ebéd / Kecskesajt / Párolt Barna rizs + friss saláta / cheddare sajt mártás
|
Kecskesajt rizs ebéd / Kecskesajt / Párolt Barna rizs + friss saláta / cheddare sajt mártás
|
Kecskesajt rizs ebéd / Kecskesajt / Párolt Barna rizs + friss saláta / cheddare sajt mártás
|
Kecskesajt rizs ebéd / Kecskesajt / Párolt Barna rizs + friss saláta / cheddare sajt mártás
|
|
|
|
|
|
|
|
|